Topic Này Để Mọi Người Cùng Xem Và Thảo Luận " Khởi Động " Là Quan Trọng Hay Không Quan Trọng Đối Với Các Hiphoper.
trong quá tình học tập mình đãquan sát được vài điều mà các bạn ngỡ như nó chẳng có ích gì ?? Đó là"Bài Khởi Động" (theo mình gọi thỳ nó là "Basic của tất cả Basic") VàMình Có vài ý kiến như sau.
-Theo tình hình hiện nay thì hầu hết ở các Crew trong TPHCM chưa quantâm lắm đến việc khởi động trước khi tập . Có thể là lý do ở bản thânmỗi người (lười biếng or là time về tâp bài) . Bài khởi động có tácdụng làm nóng cơ thể hiphoper trong quá trình Train và tránh nhữngtrường hợp không may xảy ra .
1 số kiểu khởi động có liên quan đến các Basic như sau:
1. Ép cổ tay : tư thế đứng thẳng , đưacổ tay ra rước , duỗi thẳng và dùng tay còn lại ép cổ tay vào (Bẻ NgượcXuống) . Sau đó thỳ đổi tay và làm ngược lại (bẻ ngược lên).
--Có tác dụng hỗ trợ với các Popper trong quá trình tập Style Tutting(còn gọi là KingTurt) dễ dàng tạo được góc 90 độ ở cổ tay và khuỷu tay.
2.Xoay Cổ Tay và Cổ Chân : (Cái này ai cũng biết rùi)
-- Có tác dụng :
+Xoay Cổ Tay : Hỗ Trợ Cho Các Locker Trong Việc Tập Basic " The Point " . Tạo độ xoắn nhìn rõ hơn.
+Xoay Cổ Chân : Hỗ Trợ Cho Các Popper Trong Việc Tập Style Boogaloo hayCarzy Legs . Biên độ xoay ở cổ chân sẽ lớn hơn và Clean động tác hơn .
3.Xoay Cổ , Hông , Đầu Gối :
-- Có tác dụng :
Hỗ Trợ tốt nhất cho Style Boogaloo trong Poppin' . Gồm 4 phần (Đầu , Ngực , Hông , Gối).
4.Xoay Khuỷu Tay:
-- Có tác dụng :
Hỗ Trợ Tốt Cho Style Tickin' Trong Poppin' .. Biên Độ Càng Lớn Nhìn Càng Đẹp
__ Còn vài yếu tố khởi động khác nhưng mình chưa tiềm ra đước sự liên quan của nó với Basic Hiphop .
__ Các bạn chú ý khi khởi động hãy làm thật chậm và cảm nhận được độmỏi , giãn của các cơ . Khi đó việc train sẽ ở phong độ tốt và tránhđược những trường hợp bất đắt dĩ xảy ra ??
.. Mình chỉ mới nhận xét ra được bao nhiêu đó thôi !! .. Các bạn nếu có thấy gì hãy bổ sung thêm phụ mình với ^^!..
Peace
![[Poper]-ABoy](https://2img.net/u/3214/14/50/22/avatars/4-76.jpg)
Tiêu đề: Vấn Đề Khởi Động Quan Trọng Hay Không Quan Trọng-Poping 
Tue Oct 19, 2010 6:25 am
